周口早泄看什么科：手淫导致早泄怎么恢复？

周口早泄看什么科？手淫导致早泄怎么恢复?患有早泄，相信是男性朋友都不想发生在自己身上的事情。早泄不仅会降低男女双方在性生活的质量，还会对男性的自尊心造成很大的打击，导致患者在妻子面前抬不起头。所以，早泄的症状一经发现，就需要尽快接受正规的治疗。

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1.心理上。

一些男性出现时间短的现象往往与心理因素有关。此时只需保持平稳的心态、消除负面的心理情绪、树立健康的性生活认识，就可以使时间短的现象得到改善。

2.饮食上。

平时可以食用一些富含高蛋白的食物，如牛羊肉、牡蛎等。同时多吃水果蔬菜，能够有效地维持神经系统的兴奋平衡，增加性生活的时间。相关阅读：周口阳光男科医院百姓评价好不好？周口男性早泄的原因？

3.运动上。

体育锻炼可以加强男性的身体素质，有助于缓解时间短的症状。但锻炼的强度不宜过高，需根据个人的体质来制定锻炼方法，过度锻炼则会导致适得其反的效果。

周口阳光男科医生提醒：一些病情较轻的早泄患者，可以通过自我调理的方法来使身体恢复健康。但是对于早泄症状严重的患者，通过调理只能促进改善早泄的症状。要想使身体彻底恢复健康，还需要正规医生的检查和治疗。

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